Добро пожаловать в гости Yuxiang!
Текущее местоположение:Первая страница >> гурмана

Как приготовить тушеные яйца 60-летние?

2025-12-08 19:51:27 гурмана

Как приготовить тушеные яйца 60-летние?

За последние 10 дней горячие темы в Интернете были в основном посвящены еде, здоровью и образу жизни. Среди них особое внимание привлекают способы приготовления домашних блюд, особенно тех блюд, которые просты в освоении и питательны. Сегодня мы поделимся домашним блюдом, о котором в последнее время много говорили:Шестидесятилетние тушеные яйцапрактики. Это блюдо не только свежее и нежное, но и питательное и подойдет для всей семьи.

1. Подготовка ингредиентов для «Шестидесятилетних тушеных яиц»

Как приготовить тушеные яйца 60-летние?

Для приготовления тушеных яиц необходимы следующие ингредиенты:

ИнгредиентыДозировка
Свежий 60300г
яйца3
чистая вода200мл
сольСоответствующая сумма
легкий соевый соус1 ложка
нарезанный зеленый лукНемного
кусочки имбиря2 шт.

2. Этапы приготовления тушенки из яиц 60-летней выдержки

1.Работа с шестидесятыми: Положите цветоедов в чистую воду, добавьте немного соли и замочите на 1 час, чтобы шестидесятники выплюнули песок. Затем промойте чистой водой, слейте воду и отложите в сторону.

2.Приготовьте яичную жидкость: разбейте яйца в миску, добавьте необходимое количество соли и воды и равномерно перемешайте. Процедите яичную жидкость через сито, чтобы удалить пузырьки воздуха и сделать тушеную яицу нежнее.

3.тушить: Положите гребешки в миску для варки, влейте яичную жидкость и осторожно перемешайте, чтобы гребешки равномерно распределились в яичной жидкости. Добавьте кусочки имбиря, чтобы убрать запах.

4.Steam: Поместите чашу для варки в пароварку, доведите до кипения на сильном огне, затем переключите на средний огонь и готовьте на пару 10–12 минут, пока яичная жидкость полностью не затвердеет.

5.приправа: После подачи полить легким соевым соусом и посыпать нарезанным зеленым луком.

3. Пищевая ценность шестидесятилетних тушеных яиц.

Шестидесятилетние тушеные яйца не только вкусны, но и обладают высокой пищевой ценностью:

Информация о пищевой ценностиЭффективность
белокСтимулировать рост и восстановление мышц
КальцийУлучшить здоровье костей
ЖелезоПредотвратить анемию
Витамин В12Улучшить работу нервной системы

4. Советы

1. 60-летний человек должен полностью выплевывать песок, иначе это отразится на вкусе.

2. После процеживания яичной жидкости тушеные яйца станут нежнее и вкуснее.

3. Время приготовления на пару не должно быть слишком большим, иначе яйца состарятся.

4. Вы можете добавить немного перца или кунжутного масла для усиления вкуса по вашему вкусу.

5. Заключение

Тушенка с 60-летними яйцами – простое, легкое в освоении и питательное блюдо домашнего приготовления, подходящее для занятых современных людей. Будь то завтрак или ужин, это полезно и вкусно для всей семьи. Надеюсь, эта статья поможет вам легко освоить это блюдо и получить удовольствие от приготовления.

Следующая статья
  • Как сделать яичные рулеты хрустящимиЯичные рулетики – это домашнее лакомство, хрустящие снаружи и нежные внутри. Однако многие люди часто сталкиваются с проблемой того, что яичные рулеты при приготовлении их дома получаются нед
    2026-01-22 гурмана
  • Как есть отварные белые креветкиВ последнее время белые креветки стали популярным ингредиентом благодаря своей богатой питательной ценности и восхитительному вкусу, особенно в летних диетах. Ниже приводится руководство по при
    2026-01-20 гурмана
  • Как пожарить домашнюю колбасуВ последние годы домашняя колбаса стала горячей темой из-за ее полезных свойств и отсутствия добавок. Особенно зимой многие семьи предпочитают готовить домашнюю колбасу, которая не только удовлетво
    2026-01-17 гурмана
  • Как насчет взбитых сливок Одебао?В последние годы хлебопекарная промышленность переживает бум, и взбитые сливки, как важный ингредиент выпечки, привлекли большое внимание потребителей. Качество, вкус и экономичность взбитых сли
    2026-01-15 гурмана
Рекомендуемые статьи
Чтение рейтинга
Дружелюбные ссылки
Разделительная линия