Что есть при трахеите и кашле
Трахеит — распространенное респираторное заболевание, которое в основном характеризуется такими симптомами, как кашель, мокрота и чувство стеснения в груди. Разумная диета может помочь облегчить симптомы и способствовать выздоровлению. В этой статье будут объединены горячие темы и актуальный контент в Интернете за последние 10 дней, чтобы порекомендовать продукты, подходящие для пациентов с бронхитом и кашлем, а также предоставить структурированные ссылки на данные.
1. Принципы питания при бронхите и кашле
1.Легкий и легко усваиваемый: Избегайте жирной и острой пищи, чтобы уменьшить нагрузку на желудочно-кишечный тракт.
2.Увлажните легкие и облегчите кашель: Ешьте больше продуктов, которые увлажняют легкие и удаляют мокроту.
3.гидратация: Пейте больше воды или теплых напитков, чтобы разжижать мокроту.
4.Повышение иммунитета: Употребляйте продукты, богатые витамином С и белком.
2. Рекомендуемый список продуктов питания
| категория продуктов питания | Рекомендуемая еда | Эффективность |
|---|---|---|
| Фрукты | Груши, мушмула, яблоки, апельсины | Увлажните легкие и облегчите кашель, примите витамины. |
| Овощи | Белая редька, лилия, белый гриб, батат. | Убирайте жар и удаляйте мокроту, питайте инь и увлажняйте легкие. |
| Крупы | ячмень, просо, овес | Укрепить селезенку и желудок, повысить устойчивость |
| белок | Нежирное мясо, яйца, тофу | Добавляйте высококачественный белок для ускорения восстановления. |
| напитки | Медовая вода, чай Луо Хан Го, миндальный чай. | Успокаивает горло, облегчает кашель и снимает дискомфорт. |
3. Рекомендации по диетотерапии.
| Название диеты | Ингредиенты | Способ приготовления | Эффективность |
|---|---|---|---|
| Снежная груша из каменного сахара | 1 сиднейская груша, необходимое количество сахарного песка | Очистите грушу, добавьте сахар и готовьте на пару до готовности. | Увлажните легкие и облегчите кашель |
| Медовая вода из белой редьки | Белая редька, мед | Белую редьку нарезать ломтиками, замариновать с медом и выжать сок. | Устранение мокроты и облегчение кашля |
| Суп Лили Тремелла | Лилия, белый гриб, каменный сахар. | Промойте ингредиенты и варите до загустения. | Питает Инь и увлажняет легкие. |
| миндальный чай | миндаль, рис | Измельчение и кипячение материала | Облегчает кашель и астму |
4. Продукты, которых следует избегать
1.острая еда: перец чили, сычуаньский перец горошком, горчица и т. д.
2.жирная еда: Жареная курица, жирное мясо и т. д.
3.Сырая и холодная еда: Ледяные напитки, сашими и т. д.
4.Сладкая еда: Кремовый торт, шоколад и т. д.
5.Аллергенные продукты: Морепродукты, арахис и т. д. (в зависимости от личных обстоятельств)
5. Рекомендации по обуславливанию жизни
1.Поддерживайте циркуляцию воздуха в помещении, избегайте раздражения дымом и пылью
2.Правильные упражнения, улучшить физическую форму
3.Высыпайтесь, способствовать восстановлению
4.Согреться, избегайте простуды
5.Принимайте лекарства в соответствии с указаниями врача., не прекращайте прием лекарств по своему желанию
6. Мнения экспертов
Согласно недавним советам медицинских экспертов, пациентам с трахеитом и кашлем следует обратить внимание на:
1. Диетическое кондиционирование должно сочетаться с регулярным лечением и не может полностью заменить лекарства.
2. Если кашель не утихает более 2 недель, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
3. Особым группам (например, детям, беременным женщинам и пожилым людям) необходимо корректировать свой рацион под руководством врача.
4. Обратите внимание, чтобы отличать бронхит от других респираторных заболеваний, таких как аллергия и астма.
7. Резюме
Во время кашля при бронхите правильный выбор диеты может значительно улучшить симптомы. Рекомендуется есть больше продуктов, которые увлажняют легкие и облегчают кашель, избегать раздражающих продуктов и внести соответствующие коррективы в образ жизни. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, вам следует незамедлительно обратиться к врачу. Надеемся, структурированные советы по питанию, представленные в этой статье, помогут вам быстрее встать на ноги.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
